Lettre aux amis et adhérents

août 2018

L'été,

Saison du soleil,
Saison des orages,
Rayonnement du feu magnétique,
Retentissement du feu électrique,

Saison du Coeur,
Saison de la Joie.

Entrons dans le rayonnement de la Joie,
Ecoutons le murmure du Coeur,
qui nous invite à tenir nos sens ouverts
aux énergies de Vie.

En cadeau pour vous, dans cette newsletter,
une méditation d'été,
à pratiquer chez soi ou en pleine nature,
en toute liberté et en lien à tout l'univers.

Le Chant du Ruisseau,
Chambre d'hôtes

Le petit déjeuner sur la terrasse, au bord du ruisseau,
Un moment de bonheur et de convivialité
En dehors du temps - - -

Informations sur la chambre d'hôte

Accueil Accompagné

Vous êtes accueilli dans la chambre d'hôtes, confortable et pratique, meublée à votre intention, avec une harmonieuse simplicité.

Vous êtes immergé dans la nature environnante, ruisseau, rivière, montagnes et forêts.

Vous bénéficiez d'entretiens psychologiques qui accompagnent votre évolution vers vous-même avec Josette Lesieur, psychologue Centrée sur la Personne et animatrice des Ateliers Ecoute Consciente.

Vous bénéficiez de séances d'Eutonie, travail de conscience du corps, avec Bernard Schnoering qui vous accompagne avec sa sensibilité perceptive au symbolisme du corps humain.

L'alliance entre ces trois éléments : la nature, le travail d'évolution psychologique et le travail de conscience du corps, se révèle d'une remarquable efficacité pour entrer dans le processus de transformation et d'évolution que vous souhaitez.

Pour en savoir plus sur l'Accueil Accompagné: Accueil Accompagné

Parcours des cinq sens

D'un atelier à l'autre, un fil ou processus se déroule et un savoir vivant se crée, issu de l'engagement de chacun des participants et des interactions.
Le parcours des cinq sens, effectué au long des six ateliers de cette année 2017/2018, nous donne un aperçu de cet enseignement :

Nos cinq sens sont un chemin d'ouverture au monde et un chemin d'intériorité.

Nos cinq sens nous mettent en situation de vivre notre sensibilité, en lien avec toute la nature dans ses diverses expressions, et particulièrement, les quatre règnes (minéral, végétal, animal, humain) et les quatre éléments (terre, eau, air, feu).

Nous développons ainsi la conscience de notre être au monde.


le sens du Toucher

Le sens du toucher est un moyen de connaissance qui nous permet d'aller de l'extérieur vers l'intérieur :

• à l'aide de nos mains sensibles aux objets, mais aussi à l'air environnant,


• à l'aide de notre enveloppe de peau, qui devient sensible à la globalité de notre être,


• à l'aide de notre présence sensible à chaque autre personne.

Le sens de l'Ouïe

• le sens de l'ouïe résonne à différents niveaux de notre être, lorsque nous écoutons, non seulement avec nos oreilles, mais aussi avec la globalité de notre enveloppe de peau et avec la résonance de notre charpente osseuse,


• le sens de l'ouïe mène loin à l'intérieur de nous-même - -


• le sens de l'ouïe mène à la rencontre des autres et à la compréhension réciproque lorsque nous faisons résonner ensemble les "cordes" des uns et des autres.

Le sens de la vue

• voir en conscience,


• regarder vraiment les couleurs et les formes,


• aller dans la direction de l'intention que notre regard indique,


• nous laisser guider, à l'intérieur de notre nature humaine, par ce sens de la vue qui nous relie au monde.

le sens de l'odorat

L'enfant reconnaît sa mère à l'odeur - - - l'odorat évoque la fusion - - - et à un niveau plus subtil, la connaissance.

• Respirer - - -


• et prendre conscience de l'air qui nous entoure et véhicule les odeurs - - -


• prendre conscience de l'air qui circule à l'intérieur de notre corps - - -


• prendre conscience de la continuité entre l'intérieur et l'extérieur.

le sens du goût

Avec le sens du goût, nous allons :

• de la simple attirance extérieure - "j'aime, je n'aime pas" -


• à la capacité de discrimination et de choix conscient,


• jusqu'à la recherche de l'idéal et de la perfection.

Pour nous contacter, rendez-vous à la page "contact" du site. Vous y trouverez un lien direct avec le mail d'Espaces d'Ouverture et un lien avec le blog sur lequel vous pouvez aussi laisser des messages. Nous serons heureux de vous lire.
Contact

A bientôt

Méditation d'été

Avec les quatre éléments

Cette méditation d'été peut se pratiquer chez soi, sur le mode de la visualisation ou dans la nature, en contact direct et concret avec les éléments.

Vous marchez lentement, sensible à ce qui vous entoure.
Vous portez votre attention sur vos pas qui foulent le sol et vous devenez sensible aux sensations qui montent de la terre à travers vos pieds.
Vous élargissez votre perception de la terre en prenant conscience de la planète Terre dont vous êtes l'un des habitants.
Vous établissez l'analogie entre l'élément "terre" et votre corps physique, et plus particulièrement avec votre structure osseuse qui est en résonance avec la terre.

Vous prenez le temps de laisser vibrer en vous cette résonance et de vous ressentir comme un habitant de la planète.

Vous arrivez au bord d'un lac ou d'un éang.
L'eau est calme, profonde et transparente.
Par le regard, par les sensations de votre corps, de tout votre être, vous entrez en résonance avec l'eau., conscient de l'identité entre cette eau extérieure et l'eau qui entre dans la composition de votre corps.
Vous élargissez votre perception de l'eau en prenant conscience du rôle de l'eau sur cette planète.
Vous établissez l'analogie entre l'élément "eau" et le mouvement de vos émotions et vous laissez cette eau calme et profonde calmer votre corps émotionnel.
Votre corps émotionnel devient un corps sensible, profond et ouvert, à l'écoute des messages de l'univers.

Vous laissez s'ouvrir en vous cette sensibilité et demeurez avec cette ouverture.

Un léger vent se lève doucement.
Vous regardez les rides se former à la surface du lac, sans altérer le calme profond de la masse d'eau. Vous êtes sensible au contact du vent sur votre peau et vous prenez conscience de l'identité entre l'air extérieur en mouvement et l'air qui circule à l'intérieur de votre corps.
Vous élargissez votre parception de l'air en prenant conscience de son unité sur toute la planète. Cet air accueille tous les habitants de la terre. (minéraux, végétaux, animaux, humains). Vous établissez l'analogie entre l'élément "air" et le mouvement de vos pensées et vous laissez cette légère brise calmer votre corps mental.
Votre corps mental devient réceptif aux pensées profondes.

Vous laissez vivre en vous cette réceptivité sans rien rechercher d'autre.

Tout en gardant conscient en vous le contact avec la terre, l'eau et l'air, vous vous tournez vers le soleil.
Vous le regardez se lever et inonder la terre.

Vous le laissez réchauffer votre peau et tout votre corps. Vous laissez se diffuser en vous la sensation de chaleur.

Vous réalisez que le soleil est comme le Coeur de la planète terre et comme le Coeur qui bat dans votre corps et au centre de votre être.
Vous établissez l'analogie entre le "feu solaire" et le feu qui brûle dans votre Âme.

Vous accueillez en vous ce feu de l'Âme, qui anime, illumine et vitalise toute votre vie.

Vous revenez lentement en ramenant avec vous ces cadeaux de l'univers : l'enracinement sur la planète terre, la sensibilité calme et profonde, le feu de la Vie.

Pour d'autres aperçus sur la méditation : méditation

et

méditation

Cette newsletter paraît chaque trimestre, en lien avec les saisons. La prochaine est prévue pour l'automne. Si vous en appréciez le contenu ainsi que le site auquel elle renvoie, vous pouvez, librement, la faire circuler parmi vos relations.

Si vous recevez cette lettre par l'une de vos relations et souhaitez faire partie de la liste d'envoi, inscrivez-vous par mail : espouvert@espaces-d-ouverture.com

Si vous ne souhaitez plus la recevoir, il vous suffit de le dire par mail.

A chacun et à chacune d'entre vous, je souhaite de cultiver la Joie de l'été,

Josette

Association Espaces d'Ouverture

03 29 50 30 02

http://www.espaces-d-ouverture.com