La conscience de soi s'enracine très concrètement dans l'écoute des sensations corporelles :
Sur cette photo, la personne explore la verticalité à l'aide de son bras et écoute les conséquences qui se manifestent dans le corps lorsque le bras sort de l'axe. La perception est plus facile dans cette position, mais l'ensemble du corps debout est soumis à la même loi de gravité (attraction terrestre).
Cette expérience a des prolongements dans d'autres situations : quelles sont les conséquences de ne pas être dans son axe dans la vie quotidienne ?
La conscience de soi se développe dans la rencontre avec les autres :
écouter l'autre, le reconnaître, se différencier, se relier...
Ici, nous utilisons le bambou comme médium matérialisant la relation entre les personnes. Tenir le bambou par le bout du doigt exerce l'écoute, la sensibilité, la présence à soi et la présence à l'autre : chute du bambou !
Les prolongements dans la vie quotidienne sont nombreux et nous vous laissons le soin de les identifier dans la vôtre.
La conscience de soi s'épanouit dans la dimension du silence intérieur :
Le groupe échange librement dans une alternance entre des moments de silence qui laissent vivre les mots dans l'intériorité, et des moments de parole.
Les prolongements dans la vie quotidienne résonnent comme une invitation à se poser et à s'offrir des moments de silence, de respiration dans des journées bien chargées.
| Mise à jour : Mercredi 14 Mars 2012 |
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