26 novembre 2017
L'automne est déjà bien avancé et nous allons rapidement vers l'hiver.
L'obscurité domine et nous invite à rechercher notre noyau intérieur,
là où nous pouvons transformer l'obscurité en lumière.
Nous commençons le parcours avec le sens du toucher.
Le sens du toucher est un moyen de connaissance qui nous permet d'effectuer ce parcours bien adapté à la saison de l'extérieur vers l'intérieur :
Ainsi se développe une Ecoute de soi, de l'autre et du groupe, sensible, profonde et consciente.
Cette visualisation méditative a été employée pour préparer "l'oeuvre commune" en mouvement, exercice d'Ecoute de soi, de l'autre et du groupe, essai pour entrer dans un rythme commun, avec la conscience des mains qui se rencontrent, avec la conscience de la présence de chacun, de la continuité de l'air environnant et de la forme du cercle qui nous rassemble :
Les individualités
En relation
Se retrouvent dans une unité
Où se ressent la cohérence de l'ensemble.
1er octobre 2017
Cet atelier après la pause de l'été, met en place "la première pierre" du chemin d'exploration que nous déroulerons en lien avec les énergies des saisons et à l'aide de nos cinq sens.
Nos cinq sens sont un chemin d'ouverture au monde et un chemin d'intériorité.
Nous réveillons notre sensibilité en nous aidant de petits sacs de marrons,
Notre qualité d'Ecoute s'enracine alors dans la profondeur de nos sensations corporelles, de nos émotions et de nos pensées.
Ainsi nous allons vers la phase suivante :
Nous allons vers les objets disposés sur une table en un décor d'automne : un ou plusieurs représentants de chacun des quatre "règnes" de la nature (minéral, végétal, animal, humain) - un ou plusieurs représentants de chacun des quatre éléments (la terre, l'eau, l'air, le feu).
Nous utilisons nos cinq sens (vue, audition, toucher, goût, odorat) pour nous laisser attirer par l'un des objets :
Cet exercice d'Ecoute intérieure nous met en situation de vivre le lien avec notre sensibilité et avec toute la nature dans ses diverses expressions. Nous mobilisons toutes les potentialités de notre nature humaine (sensations, imagination, mémoire, émotions, intellect, mental, Âme sensible) et nous développpons ainsi la Conscience de notre être au monde.
L'"oeuvre commune" se construit avec les objets choisis par les participants. Chacun dépose le sien et le déplace jusqu'à ce qu'une forme satisfaisante pour tous apparaissent. L'aboutissement se ressent, "s'entend" dans le silence.
C'est une profonde expérience d'Ecoute de soi, de chaque autre, du groupe et de la construction en cours, qui à la fois reflète et synthétise le travail de la soirée
Quelques éléments de guidance pour la séquence d'exploration méditative des cinq sens se trouvent à la rubrique "Savoir Vivant" : cinq sens
02 juillet 2017
Saison du soleil,
saison de l'élément "feu",
saison du "coeur",
l'été est une saison propice à l'ouverture de nos "espaces intérieurs"
Deux par deux, chaque participant laisse se manifester dans l'argile une création individuelle, puis les deux partenaires cherchent à fondre les deux productions
en une seule "oeuvre commune" à deux.
Comment réaliser une unité en respectant la différence et l'originalité de chacun ?
Que peut-on lâcher ou modifier de soi pour cheminer vers l'unité ?
Bien sûr, une ouverture doit demeurer pour chaque partenaire. La relation ne doit pas être enfermante.
Peut-on entrer dans une relation "donner / recevoir" où chaque individualité se reconnaisse ?
Il reste encore tellement de choses à explorer ...
Nous vous donnons rendez-vous à la rentrée pour l'atelier d'automne.
21 mai 2017
A l'Ecoute de notre "dimension oiseau"
Fidèles à la démarche d'Ecoute Consciente, nous cheminons du plus concret au plus subtil.
A travers les mouvements conscients de nos omoplates, vestiges des ailes en notre constitution physique :
nous allons à la rencontre de la dimension d'ouverture inscrite en nous
et cherchons à ressentir "l'envol possible".
Vient un temps d'intériorisation et d'intégration, où nous laissons résonner en nous expériences et symboles à l'aide de la musique et des paroles partagées.
Et maintenant nous sommes prêts à laisser s'exprimer les expériences intérieures jusque dans la matière :
Cette composition, de raphia, de plumes, d'oeufs et de bambous, nous donne d'abord une impression de gaité et de légèreté.
Puis, nous percevons l'ancrage et la structure.
Et en pénétrant plus profondément encore dans la perception sensible de cette composition commune, nous y entendons une invitation à l'envol :
Pour en savoir plus sur la "dimension oiseau", suivez ce lien : expérience de la dimension oiseau
Pour en savoir plus sur l'Oeuvre Commnune, suivez ce lien : L'Oeuvre Commune
19 mars 2017
Dans l'ouverture de notre sensibilité aux énergies montantes du printemps
Les ballons nous accompagnent tout au long de la soirée en nous aidant à prendre conscience de l'air qui nous entoure et nous accueille. Ils nous aident également à approfondir la conscience de nous-même et de notre place dans cet espace.
Nous cherchons à réveiller, stimuler, ouvrir notre sensibilité.
Nous cherchons à explorer comment notre peau est un instrument pour l'Ecoute.
Chacun de nos cinq sens est expérimenté dans l'exploration du ballon. Chacun fournit une information sur l'objet exploré et sur les sensations que celui-ci provoque en nous.
Chacun de nos cinq sens a des prolongements intérieurs et fournit un "regard" sur notre monde intérieur :
Sur le travail des cinq sens, voir aussi :
les cinq sens
A deux partenaires, le lancer d'un ou deux ballons est un exercice d'Ecoute de soi, de l'autre et de la relation entre les deux. Le ballon qui circule de l'un à l'autre est à la fois un symbole et un médiateur concret de la relation. L'écoute doit être profonde, précise et ajustée afin de trouver l'harmonie entre les deux. Un rythme commun se cherche.
Avec le groupe entier, c'est encore plus difficile. Chacun doit être attentif à la manière dont il envoie le ballon, mais aussi à qui il l'envoie. (Est-ce que la personne est disponible pour le recevoir ?). Chacun doit être attentif à recevoir correctement. Le groupe cherche un rythme commun. Il ne suffit pas de regarder car on ne peut pas tout voir à la fois. Il faut aussi entendre et ressentir - - -
Un excellent exercice pour mettre en oeuvre nos cinq sens et notre capacité à écouter!
29 janvier 2017
Dans la sécurité et la liberté de notre intériorité
"Je suis en sécurité au centre de moi-même".
Présence à soi - - - présence aux autres - - -
Présence à l'espace qui nous habite - - - présence à l'espace qui nous accueille - - -
De cette présence émergent les formes symboliques crées par le groupe. Ces formes : cercle et lemniscate, sont des expressions de l'Ecoute, lorsqu'une harmonie d'ensemble se cherche.
Nous recréons sur chaque feuille de papier, à l'aide des pinceaux et de la peinture, cet espace à la fois individuel et commun.
Chaque participant choisit une feuille de papier, pinceaux et couleurs. Il n'achève pas la peinture mais donne seulement une impulsion. A tour de rôle, chaque autre entre dans l'Ecoute de l'oeuvre en cours de réalisation, tente d'en comprendre la direction, et ajoute un trait.
Ainsi, chaque oeuvre se développe et nous y retrouvons l'impulsion individuelle et les mouvements de l'ensemble. Peut-être l'expression finale mêle t-elle l'écoute de chaque espace intérieur et l'écoute de l'espace commun.
Dans ce travail, chaque peinture individuelle a la signification d'une "oeuvre commune".
Chaque individualité offre son expression à l'ensemble du groupe.
Le groupe révèle et développe l'intention de chaque personne.
Chacun bénéficie de l'apport de tous et tous bénéficient de l'apport de chacun.
| Mise à jour : Jeudi 01 Janvier 1970 |
| Copyright : L'usage des informations du site relève de la
responsabilité du lecteur, invité à assumer sa liberté de conscience. Responsable du site : Josette LESIEUR |